功效健脾祛湿利水吧

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“这是一道清热解毒的清润汤水！

【功效】健脾、祛湿、利水。润燥、祛湿——

粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。

赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”

食材明细

军工概念股集体大跌 主料 排骨 300g 粉葛 300g 薏米 30g 赤小豆 30g

辅料 蜜枣 2个

配料 姜片 2 食盐 适量 新会陈皮

原味口味炖工艺数小时耗时简单难度

赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤

1

赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好姜片；

2

排骨冷水下锅焯掉血水，备用；

3

粉葛去皮切成片，蜜枣洗净备用；

4

把所有备好的材料放入电饭煲中，加入开水；

5

用煲汤模式煲约两个小时，后加盐调味即可！

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