糖尿病三分靠药治好七分靠自己容易

糖尿病三分靠药，治好七分靠自己

糖尿病防截肢，要避免五误区

【用正确的心态对待糖尿病】

有人认为患糖尿病就好像得了感冒一样，经过一段时间的治疗就会痊愈，因而持有过分乐观的态度；而有些人却恰恰相反，过于悲观消沉，认为糖尿病是无法根治的，终日自暴自弃，因而产生犹豫、紧张、烦躁情绪。其实过分乐观和过分悲观都是错误的。

糖尿病是由多种因素诱发的一种代谢性的慢性疾病，它需要定期检测，终身治疗。非正规、间断性的治疗是无益的，不积极治疗更是有害的。

【主动了解糖尿病的相关知识】

国内外大量实践证明，懂不懂糖尿病知识，其治疗效果及生活的差别是非常大的。因为只有懂得糖尿病知识的患者才能对疾病有正确的了解，才能更好地认识到在治疗糖尿病的过程中三分靠医生，七分靠自己的道理，才能正确指导自己的饮食起居，做好自我监测，为医生调整药物治疗提供准确而可靠的依据。

对于肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，就能通过合理的饮食控制和适当锻炼，使体重下降，有利于减少降糖药剂量，甚至不服药就可把血糖控制在理想的水平。对于通过注射胰岛素治疗的患者，就能知道如何监测血糖和尿糖水平，并及时调整胰岛素用量，使血糖控制在接近正常水平。

很多学了糖尿病知识的患者，由于血糖控制得好，在发病后30年，甚至50年，仍然像健康人一样生活着。

【采取正确的治疗方案】

留言板：用户给官方提建议的地方。 一旦被确诊为糖尿病，首先要保持平和的心态，积极到正规医院寻求真正有经验的糖尿病医生，求得及时治疗。而且在治疗的过程中，自行增减降糖药物或长期维持一个药量不变，一劳永逸式的治疗方式是错误的。糖尿病需要定期监测病情，若病情有变化，则分析其产生的原因。

从心理、饮食、运动、药物等方面综合治疗，缺一不可。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，运动治疗辅助饮食治疗，提高整体健康水平，药物治疗在饮食和运动治疗的基础上协助和参与体内代谢过程，力争达到正常糖代谢水平。

【不要有大多的思想负担】

糖尿病患者经常会担心自己成为家庭的负担，会给整个家庭带来很多不便。其实这样的想法是多余的，对家人来说，你是整个家庭中不可或缺的一员，家人永远支持你，也需要你。如果你整天垂头丧气，采取消极的态度，他们也会笼罩在这样的氛围之中，如果你采取自信积极的态度，他们同样会有自信积极的人生态度。

所以，糖尿病患者应抛弃思想负担，积极治疗。同时，患者家属在给予其精神鼓励的同时要了解一些糖尿病的知识，帮助患者对病情进行有效的控制。

【防上祖传秘方的当】

很多糖尿病患者在得知自己患有糖尿病之后，尤其是在得知目前糖尿病还是一种不能完全根治的病时，就悲观失望。一些患者会病急乱投医，希望能够找到所谓的祖传秘方来根治自己的病，结果往往是既破财又误病。治疗糖尿病一定要放平心态，严格按照医生的嘱咐去做，不要相信江湖医生的谎言。

【静坐放松紧张情绪】

紧张情绪对糖尿病的治疗很不利，所以当患者感到精神紧张时，可以采用静坐放松法来消除紧张感。静坐是一种松弛神经的好方法，找个舒适、安静的地方，尽量排除外界的干扰，放一把椅子，像坐禅一样选择盘腿姿势，然后闭上双眼，全身放松，吸气时，心中默念1，吐气时则默念2，不要故意控制或改变呼吸频率，要很规律地吸气、吐气，如此持续20分钟。当睁开眼睛的时候，就会发现紧张不翼而飞，取而代之的是非常平静的心情。

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