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七种食物让男人告别前列腺疾病蹭飞

七种食物让男人告别前列腺疾病!

正式加入发展核电的行列。文章导读 前列腺是男性特有的性器官,它的健康对于男性朋友来说非常的重要。因此,我们有必要来了解下关于前列腺保健的一些知识,以防止前列腺病的发作。首先,我们从我们日常生活常见的食物开始,看看对前列腺保健有益的食物有哪些。

番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

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