酥酥脆脆的坚果燕麦片计划

3张图片

“低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”

食材明细

主料 燕麦片 400g 腰果 100g 大杏仁 100g 核桃仁 100g 南瓜子仁 100g 葡萄干 150g 蔓越莓干 50g

辅料 黄油 20g 红糖 30g 蜂蜜 15g 肉桂粉 1勺

奶香口味烤工艺半小时耗时普通难度

每日即食坚果燕麦片的做法步骤

1

食材备好：燕麦片（生）红糖，蜂蜜，黄油，肉桂粉

2

坚果图，全部生的

3

葡萄干，蔓越莓，葡萄干淘洗一下控干水再用

4

麦淘洗干净控干水分用擀面杖擀压破壁

5

黄油隔水融化

6

放入红糖，一大勺蜂蜜，肉桂粉

7

全部隔水搅匀

8

麦片倒入搅拌均匀

9

麦片倒入烤盘里铺平

10

麦片先用烤箱150度烤10分钟

11

加入坚果150度烤两个15分钟

它将带给玩家无以伦比的游戏体验。玩家若是想要在PVP战斗中抢占先机 12

最后加入果干再烤两个6分钟，烤制麦片，坚果酥脆

13

烤好的坚果燕麦片取出晾凉

14

晾凉后装入密封罐常温保存

15

早餐来碗酸奶坚果麦片吧

小窍门

烤制时间，温度根据自己烤箱调节，全部食材清洗后控干水再加工，洗过的果干口感更甜

成都治疗前列腺炎哪家好
南昌妇科习惯性流产治疗费用
广州白癜风哪家医院好