而且所选用的食材也是常常能够和大家见面的牛

留下的老弱妇孺对村主任一家敢怒不敢言。不少村民全家几口人挤在一间危房里 “炒南瓜的做法 南瓜的做法 现在要介绍给大家的这道炒南瓜的做法非常简单，而且所选用的食材也是常常能够和大家见面的家常食材，并且都富含特别丰富的维生素，适合老人和儿童吃，一起看下茄子炒南瓜的做法吧。 炒南瓜的做法 茄子炒南瓜的做法所需要准备的食材

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炒南瓜的做法 南瓜的做法

现在要介绍给大家的这道炒南瓜的做法非常简单，而且所选用的食材也是常常能够和大家见面的家常食材，并且都富含特别丰富的维生素，适合老人和儿童吃，一起看下茄子炒南瓜的做法吧。

炒南瓜的做法 茄子炒南瓜的做法所需要准备的食材和调味料：茄子 南瓜 盐 油 辣椒粉 生抽 味精。

炒南瓜的做法 茄子炒南瓜的做法：

1.将南瓜和茄子都洗干净后切成片状

2.将油倒入锅里烧热，再放入南瓜翻炒一会

3.放入适量盐翻炒至入味，再撒些适量辣椒粉

4.倒入适量生抽继续翻炒匀，然后放入南瓜

5.倒入茄子翻炒熟，出锅前放入适量味精翻炒匀就可以了。

炒南瓜的做法 茄子炒南瓜的做法贴心提示：

1.如果你不爱辣，可以不用放入辣椒。

2.记住先将南瓜倒入锅里翻炒，否则如果先放入茄子，会因为它特别容易熟而炒糊了。

3.茄子具有非常好的保护心血管的作用，而且还可以健脾养胃，对抗癌症以及延缓衰老。

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