全国大多数地区气温都飙到了度以上源泉

最近，全国大多数地区气温都飙到了 0度以上，在这种炎热的天气下坐月子，会是怎样一种体验呢？大多数人对于夏天坐月子的印象就是封闭的房间，酸爽的味道，满身的汗水和油腻腻的头发，想想都发怵。

房屋出租者不得将原设计房间隔开来单独出租最近，全国大多数地区气温都飙到了 0度以上，在这种炎热的天气下坐，会是怎样一种体验呢？大多数人对于夏天坐月子的印象就是封闭的房间，酸爽的味道，满身的汗水和油腻腻的头发，想想都发怵。当年智慧妈家的妞妞就是在酷暑时节出生的，月子却是过得安逸清爽。智慧妈以生娃界学姐的身份叮嘱各位妹妹，要想过一个清爽健康的月子，别根自己过不去，下面这些注意事项一定要牢记！ 坐月子能不能洗澡，，？ 按照老风俗来说，坐月子期间洗澡、洗头、刷牙，容易寒邪入体留下。那是由于过去条件有限，没有吹风机，没有浴霸，没有24小时热水的家。以现在人们的生活条件，别说是夏天，就算是大冬天，也是一样可以洗漱。不洗漱不仅会使人臭得难以忍受，还会滋生大量的细菌，导致产妇罹患产褥病，所以，夏天坐月子不仅可以洗漱，而且必须要洗漱。 洗头发：孕妈妈可以在孕后期把头发修剪一下，以方便月子期间打理。只要产妇感觉身体条件允许了，就可以洗头。洗头时，可以先用手肘部试温，以不烫为好（水温在40度左右），洗完头应该立即用毛巾擦拭并用吹风机吹干。 洗澡：时要出大量的汗，产后也常出汗，加上不断排出和乳汁分泌，产后洗澡是非常必要的。产妇的伤口未愈合前可以擦浴，伤口愈合后就可以淋浴了。为了防止细菌进入 引起感染，产妇最好不要盆浴。 产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物的残渣留在牙缝中，很容易引起、等，只要产妇身体允许，每天早晚都要刷牙。产妇刷牙时要使用纱布或者软毛牙刷，刷牙时用温水，避免冷水刺激。 坐月子的房间可以开空调吗？ 老观念说：和风扇会导致寒气入侵，容易引起疼痛和风湿。夏天吹空调不一定生病，但不吹肯定会捂坏！在炎热的夏季尤其是因为不吹空调造成产妇及死亡的病例比比皆是，天气炎热还会令宝宝烦躁，身上长痱子、热疹等，事实告诉我们：夏天坐月子可以开空调！！！值得注意的是：空调不能直接对着人吹，温度也不能过低，一般温度调到26—28度之间比较适宜，早晚记得开窗换气，使得新鲜空气进入。 夏天坐月子饮食禁忌 1.坐月子不能吃水果？ 老观念说：水果是寒凉之物，对肠胃不好。其实水果中有大量的和纤维素，对于新妈妈的身体恢复大有好处，水果还可以防止便秘和中暑，产妇只需避开偏寒凉性的水果，比如、等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果即可。 2.坐月子能不能吃蔬菜？ 妈妈产下宝宝又要给宝宝提供奶水，饮食营养特别重要。很多人认为产妇只能吃荤菜，这样奶水更有营养，其实这种说法是错误的。为了保证饮食营养的膳食平衡，蔬菜对于产妇来说也必不可少的，多吃蔬菜，也会减少产妇便秘的现像。 .需知 刚经历过分娩的产妇身体比较虚弱，补太多不仅吸收不了，还会给肠胃造成额外的负担，且新生儿食量不大，产后一周内不要吃太多发奶的食物，以免造成乳汁淤积，待孩子食量逐渐增加时，妈妈可以按照自己的喜好吃一些鸡、鸡蛋、鲜、排骨等营养丰富的食物。 关于月子服的选择 夏季的月子服不仅要考虑到是否吸汗，更要考虑到凉爽性和透气性。夏天的月子服一定要多备几套，产后的出汗特别多，当月子服被产褥汗浸湿，一定要马上换一套干净的，换下来的月子服要第一时间洗好晾晒，以免耽误使用。 智慧妈说： 看了这些科学的坐月子方法，准妈妈们是不是觉得坐月子一点也不可怕了呢？月子坐的好，妈妈们才会心情舒畅，能更好的恢复产前状态。母婴界流传这样一个说法：夏天坐月子考验的是一个家庭的和谐程度。因为新旧观念的冲突，在坐月子期间闹别扭的家庭还真不少。如果孕妈妈想科学坐月子，在生娃之前就得先和家人沟通好，最后智慧妈再唠叨一句：如果婆媳相处不来或观念不一致，千万不要勉强呦！