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女性在坐月子的时候是有很多需要注意的事物业

女性在坐月子的时候是有很多需要注意的事项，在饮食上不能有一点的偏差，要多吃一些可以帮助下奶的食物，这样才会保证奶水的充足，对于宝宝的成长才不会有影响，而且在坐月子期间对于一些辛辣刺激性的食物是不能吃的，这会给女性造成一定的伤害，那么产妇坐月子能吃葱吗？

产妇坐月子能吃葱吗

观点一：可以吃

1、葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。

2、在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱即有预防作用。另外葱还能有效的治疗伤风感冒。

3、医学证明，葱在人体内从事的是打扫兼加油的工作，多吃葱，则可以提高消化机能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后所排的大便会显得特别通畅，这对产妇的健康无疑是非常有益的。

4、生冷，辛辣的东西在坐月子前期尽量不要吃，这段时间可以先吃一些性质温和的食物。等到会阴裂伤或剖腹产的手术伤口恢复之后，葱就可以少量吃一点点。

观点二：最好不要吃

月子里的妈妈不能吃辣的东西，不能吃葱和花椒(就是月子餐里绝对不能有这两样东西)。

为什么？

1、因为刚生孩子身体虚弱就会觉得很热。

朋友圈又疯了 - 点赞统计, 2、坐月子是女人产后恢复的一个重要阶段，因为月子妈妈的身体存在的不稳定因素太多，而葱有正好属于辛辣食物的范畴，坐月子期间还是少吃为妙。

3、产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。

怎么做？

1、建议在坐月子最好是不要吃葱，这样的食物是会对自己坐月子是很不利的，而坐月子的时候女性的身体是很虚弱的，这个时候一定要多吃一些有营养的食物来调节自己的身体。

2、这时候最好吃一些，如炖鸡、炖鸽子之类的月子餐。

3、如果奶水少的话，如果缺乳的话可以炖黄豆花生猪蹄汤等催奶食谱给月子妈妈下奶。

4、产妇饮食宜清淡温和，特别在产后天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，尽量少吃吃葱姜蒜。

以上就是关于产妇坐月子能吃葱吗的一个介绍，其实女性在坐月子的时候是不可以吃大葱的，这是属于刺激类的食物，对于女性的身体是会造成一定的影响的，在坐月子的时候一定要对于食物的选择要慎重，这样才不会给身体造成一些损伤。