将汤圆摆入抹了一层油的瓷盘或金属盘里计划

2张图片

“下面介绍一种简单健康的吃法：蒸汤圆。

将汤圆摆入抹了一层油的瓷盘或金属盘里，入锅蒸熟，取出后撒上绵白糖即可。食之香糯可口，做法方便易行。

不会损失太多的营养元素，一般也不会产生有害物质。且同样能达到和水煮差不多的柔软度，降低元宵不易消化带来的健康风险。

蒸元宵与煮元宵，看上去好像区别不大，事实上只有亲自尝试，才知道其中的区别：煮过的软糯，蒸过的筋道。

去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。”一年一度的元宵节又到了，首先祝大家节日愉快！”

食材明细

主料 速冻汤圆 适量

辅料 桂花酱 适量

甜味口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度

蒸汤圆的做法步骤

1

准备速冻汤圆一袋。

2

准备好桂花酱。

3

瓷盘里抹一层油。

4

将汤圆摆入盘中。

5

在锅内放入适量冷水，然后烧开，将汤圆放入锅中，大约蒸10分钟左右。

第一颗近地天体是在1898年被发现 6

出锅后淋上桂花酱或撒上白糖即可。

小窍门

蒸汤圆时一定要等蒸锅中的水煮开后再放入汤圆，这样蒸出来的汤圆外形比较饱满。

天津哪家医院男科医院好
连云港治疗白癜风医院费用
昆明哪里有白癜风医院